1. Como quando não estou com fome? Ou não como quando o meu corpo precisa de ser alimentado?
2. Como regularmente sem razão aparente, às vezes mesmo até ficar demasiado cheio ou até mesmo fisicamente doente?
3. Tenho sentimentos de culpa ou vergonha em relação ao meu peso ou da forma como como?
4. Como sensatamente em frente de outras pessoas e depois compenso quando estou finalmente sozinho?
5. A forma como estou a comer está a afectar a minha saúde ou a condicionar a minha vida?
6. Quando tenho emoções fortes, positivas ou negativas, tenho a tendência a refugiar-me na comida?
7. Os meus hábitos alimentares fazem com que eu ou outras pessoas fiquem infelizes?
8. Alguma vez tomei laxantes, diuréticos, comprimidos para dietas, vomitei ou até intervenções médicas incluindo cirurgia para controlar o meu peso
9. Deixo de comer ou restrinjo demasiado a quantidade que como de forma a controlar o meu peso?
10. Alguma vez fantasiei como a minha vida seria muito melhor se tivesse um peso ou tamanho diferente?
11. Preciso de estar constantemente a mastigar ou com alguma coisa na boca: comida, pastilhas, rebuçados, ou bebidas?
12. Alguma vez comi comida queimada, estragada ou do caixote do lixo?
13. Há algum tipo de comida que não consigo parar de comer depois da primeira dentada?
14. Já perdi peso através de uma dieta ou de um período de controlo, e em seguida voltei a comer demasiado ou mesmo ganho o peso todo de volta?
15. Passo demasiado tempo a pensar em comida, a discutir comigo próprio o que comer ou não, a planear a próxima dieta, exercício físico, ou a contar calorias?

Se respondeu sim a mais de duas perguntas sugerimos que venha a uma das nossas reuniões.